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幸運引き寄せ筋のストレッチ


ビジネス専門・開運鑑定士、吉咲です。


東京もすっかり寒くなりました。
寒いと、身体の動きも悪くなり、堅くなりがちですよね。

身体の動きが堅くなると、オーラも少しちぢこまります。

オーラが縮こまると…


身体や心が、「自分は調子が悪い」 「自分は寂しい」

そんふうに勘違いをしやすくなります。


特に背中の後ろのオーラ、エネルギーボディは
無意識とも関係しています。

オーラが縮こまると、潜在能力、引き寄せ力も発揮しにくくなるんです。


ですから、ぜひ、おしゃれしながらも、
暖かくするように工夫してくださいね。

そして一日に数回は、背中を伸ばして、身体をひねり、
身体全体の筋肉をほぐすようにしてください。


私がよくやるのは、背中で手を組んで、
ゆっくり首を廻し、深呼吸をする方法です。

一回やったら、手の上下を変えて、同じようにします。

後ろで手を組むので、首が自由には回りませんが、
なるべく大きく動かして、筋肉をほぐします。

縮こまった肩、首、背中がほぐれて、すっきりしますし、
肩こりも楽になりますよ。


手が届かないかたは、無理をせずに、できるところで手をとめて
同じようにやってみてください。

肩甲骨を寄せるように意識すると、いいですよ。


また、寝る前にも、同じように少し柔軟体操のようにして、
前屈や、腰を伸ばして、ストレッチをしてから寝ると、
ぐっすり眠れて、疲れも取れやすくなります。

しっかり休めると、昼間の能率もあがって、
気分や考え方も明るくなり、同じ一日も、楽しめるようになってゆきます。

楽しい時間が増えるほど、幸運も近寄ってきますので、
一石二鳥ですね!

特に、気分がさえない時ほど、こんな小さな自分だけのケアを、
大切におこなってあげてくださいね。

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ビジネス専門・開運鑑定士、吉咲です。2005年より、個人鑑定・セッション、ワークショップなどを行っています。2010年から仕事運をメインとした詳細な鑑定を行っています。

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